Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 63,75g | Kolh.: 203,10g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. Lunch: Суперсуп Мясной. Middag: Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Треска Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоко, Healthy Ball Immuno Ball. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|