Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 52,88g | Kolh.: 24,28g.
Frukost: Dereotu, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Torku Süzme Peynir, Roka Marulu, Zeytinyağlı Bamya. Middag: Dana Rosto, Salatalık, Domatesler, Patlıcan Salatası, Acılı Ezme, Rus Salatası. Snacks/Annat: Çerezya Ayçekirdeği, Fındık. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hülya şan 's vikthistorik
|