Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1807 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 84,34g | Kolh.: 198,07g.
Frukost: Toasted Bread, Morrisons Crumpets. Lunch: Mushrooms , Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Bacon. Middag: Red Table Wine , Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Mustard, Co-Op Mint Sauce, Tesco Carrot, Pheasant Breast Meat , Boiled Potato, Onions . Snacks/Annat: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Jacob's Cream Crackers. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|