Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1622 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 85,13g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сбарро Салат Греческий. Middag: Чай с Лимоном, Кабачок Фаршированный. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Абрикос, Магнит Персик, Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|