Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 115,23g | Kolh.: 183,90g.
Frukost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рот Фронт Зефир Ванильный, Помидоры, Яйцо, Яблочный пирог, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты кабачково куриные. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты кабачково куриные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Авида Сметана 10%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reginaboytsova 's vikthistorik
|