Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1371 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 86,92g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Грибная Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Плов из Булгура. Snacks/Annat: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Лакт Творог 2%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|