Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 178,41g | Prot: 121,19g | Kolh.: 44,18g.
Frukost: Coffee, Coconut Oil. Lunch: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Coffee, Coffee. Middag: Tomatoes, Mozzarella Cheese, Cream Cheese, Chicken Breast. Snacks/Annat: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Xylitol, Fresh Cream, Coffee. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|