Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2764 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 139,02g | Kolh.: 311,70g.
Frukost: Kiwi, Papayas, Banano, Cereal, Leche (Leche Entera), Waterbridge Sesame, Miel, Bimbo Pan Integral, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito. Lunch: Helado, Tomates, Lechuga, Alverjas, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Middag: Salami, Repollo, Tomates, Huevo Duro, Bimbo Pan Integral. Snacks/Annat: Proteina de Soya, Leche. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|