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Mit dieser Hitze ist nicht klar wie viel Wasser mein Körper hat, aber dir Wagen zeigen was positives :)
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97,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
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1957 kcal
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Fett: 57,30g | Prot: 84,69g | Kolh.: 270,63g.
Frukost: Gutes Land Tilsiter, Tremondi Prosciutto, White Bread , Chamomile Tea, Oats. Lunch: Brandt Zwieback, BackWerk Panini Putenbrust. Middag: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Penne. Snacks/Annat: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Candy, Corn. mer...
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2262 kcal
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Träning:
Yoga - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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