Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 101,41g | Kolh.: 184,68g.
Frukost: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Butterball Everyday Turkey Bacon, Fried Egg without Fat, Bananas. Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Chi-Chi's Shredded Chicken, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons), Oscar Mayer Lunchables Deluxe Turkey & Ham with Swiss & Cheddar Cheese. Middag: Hamburger or Hotdog Rolls, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Pure Heart Seedless Watermelon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), American Value Green Beans (Canned), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Driscoll's Strawberries, Papa Murphy's Pizza Barbeque Chicken Original Crust Pizza (Medium). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|