Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
625 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 69,19g | Kolh.: 30,81g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Radish. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Grilled Fish. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|