Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2012
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2012:
|
2044 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 49,36g | Kolh.: 276,36g.
Frukost: Fat Free Mini Pretzels, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Coconut M&M's, Turkey Slimwich, Baked! Original Potato Crisps (Package). Middag: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Ranch Salad Dressing, House Salad (No Dressing). mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Sömn - 6 timmar, Stående - 5 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|