Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
558 kcal
|
Fett: 14,65g | Prot: 35,00g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Putih Telur, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Lunch: Sambal Goreng, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laylazamzam 's vikthistorik
|