Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1816 kcal
|
Fett: 106,35g | Prot: 88,54g | Kolh.: 11,65g.
Frukost: Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Nutiva Семена Чиа, Магнит Сыр Российский 50%, Пепси Пепси Лайт. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, El Paso Вино Столовое Сухое Каберне, Магнит Сыр Голландский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Heinz Чесночный Соус, Скумбрия. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|