Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1692 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 66,62g | Kolh.: 224,54g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Изюм (без Косточек), Дары Природы Чернослив без Косточек, Лакоме Ячменные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Окрошка с Курицей, Колос Батон Пектиновый. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Увелка Каша Ячневая, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|