|
После винишка всегда бонусом отвес💃🏼😁
|
64,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1765 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 124,43g | Kolh.: 142,79g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Малина, Martini Вино Piemonte Rosso, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Лакомо Сыр Лайт 20%, Семушка Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семушка Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|