Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
88,0 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2449 kcal
|
Fett: 126,58g | Prot: 106,92g | Kolh.: 224,98g.
Frukost: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Roast Chicken and Coleslaw Salad. Middag: Pepsi Pepsi, Greek Salad, White Pita Bread , Tesco Tzatziki, French Fries (in Vegetable Oil) , Pork Kebab. Snacks/Annat: Nestle Extreme Salted Caramel and White Chocolate, Wall's Feast, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|