Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1356 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 53,33g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: İskender Kebap, Cheesecake, Yeşil Fasulye, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|