Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
133,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1690 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 118,26g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Egg, Fit & Active Turkey Bacon, Great Value Frozen Mixed Berries, Pears. Lunch: Broccoli, Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Oscar Mayer Lunchables Deluxe Turkey & Ham with Swiss & Cheddar Cheese, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Soft White Roll, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Annat: Almonds, Jell-O Dulce De Leche Sugar Free Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|