Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 118,46g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 6%, Хлеб Черный, Санта Бремор Сельдь Натуральная, Куриная Ножка. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Хлеб Черный, Финик, Valio Сливки для Взбивания 38%. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Гречишный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|