Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2713 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 150,53g | Kolh.: 384,17g.
Frukost: Blues Bevanda alle Mandorle, Syntrax Matrix Peanut Butter, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Lunch: Moro Pennette con Grano Saraceno, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Grana Padano Grana Padano. Middag: Carne di Petto di Tacchino, Carosio Riso Parboiled, Tre Valli Uova Fresche Allevate a Terra. Snacks/Annat: Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi, La Fattoria Petto di Pollo al Forno, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bannappato 's vikthistorik
|