Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 88,01g | Kolh.: 81,45g.
Frukost: Monoprix Fromage Blanc 3%, Conserves de Confiture, Pain Complet, Café au Lait, Envia Beurre Tendre. Lunch: Vinaigre (Cidre), Fine GARLIC FLAVOURED OIL Huile à l'ail, Lidl Thon au Naturel, Avocat, Tomates, Mâche, Lidl Mimolette. Middag: Danone Yaourt Nature, Chili Con Carne avec Des Haricots. mer...
|
|
3641 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Dammsugning - 20 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Cykling - 2 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaNormande 's vikthistorik
|