Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 62,98g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Мёд, Эмменталь. Lunch: Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Middag: Сосиска в Тесте, Окрошка Овощная. Snacks/Annat: Нектарины, Киви, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Косичка, Сливы, Свиная Корейка (Целая, Постная). mer...
|
|
397 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|