Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
172 kcal
|
Fett: 2,56g | Prot: 6,57g | Kolh.: 30,59g.
Frukost: Paquito Jus Multifruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Café. mer...
|
|
522 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Fitbit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|