|
Да здравствует кардио🤩
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 117,66g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Панкейки протеиновые, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Чечевица Вареная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чернослив, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loyapodnevich 's vikthistorik
|