Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 81,83g | Kolh.: 293,67g.
Frukost: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Snacks/Annat: Крыжовник, Сливы, Укроп, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|