Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 122,10g | Kolh.: 21,63g.
Frukost: Изолят Соевого Белка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лук, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лепешка по Дюкану. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|