Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2302 kcal
|
Fett: 117,88g | Prot: 118,84g | Kolh.: 202,97g.
Frukost: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт Клубника Протеин, Тандер Сыр Костромской, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сырники с маком. Middag: Помидоры, Белая Мука, Майонез, Яйцо (Целое), Магнит Картофель, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, 5 Морей Икра Трески. Snacks/Annat: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Ермолино Колбаса Вареная, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|