Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
806 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 41,52g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Меридиан Морская Капуста Салат Французский. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 10%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|