Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1371 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 59,59g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Чеснок, Помидоры Черри, Barrette Cioccolose. Middag: Петруха Куриные Желудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Льняное Масло. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volha_mir 's vikthistorik
|