|
Доброе утро!😄🍒🍓
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
960 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 63,78g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Му-У Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гнездо из Индейки с Лисичками. Snacks/Annat: Запеканка с Малиной, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|