Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 74,72g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Колбаса Докторская, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ritter Sport Alpenmilch, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Безе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ого Мюсли Фруктовые, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|