Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
44,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 112,90g | Kolh.: 275,47g.
Frukost: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Clementine, Zucchine, Bonduelle Mais Bio, Conad Piselli Finissimi, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Aia Sottilissime di Pollo. Middag: Pane Multicereali, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, Hosomaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Salsa Teriyaki, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine. Snacks/Annat: Valsoia Gelato Orzomalto Variegato Cacao , CARB KILLA, WEETABIX. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|