Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1999 kcal
|
Fett: 119,49g | Prot: 95,67g | Kolh.: 193,02g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп. Lunch: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Спагетти Карбонара. Middag: Ашан Помидор, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Riunite Вино Белое Полусладкое, Мороженое Пломбир Ванильный 500Г. Snacks/Annat: Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|