Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2016 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 288,30g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: 米血糕, 爭鮮 鮪魚生魚片, 蛋塔, 芋頭, 柿餅. Lunch: 生菜, 番茄, 小黃瓜, 洋蔥, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 雞胸肉, 雞胸肉, 雞胸肉, 蜜桃, 水蜜桃. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi20001005 's vikthistorik
|