Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
871 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 32,41g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: 綠豆湯, 統一 AB無糖優酪乳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 豆湯, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Annat: 豬肉餡餅. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahung1 's vikthistorik
|