Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 83,00g | Kolh.: 144,00g.
Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Middag: Pizza Ranch Cheese Pizza. Snacks/Annat: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
enigmainflight 's vikthistorik
|