Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
3176 kcal
|
Fett: 99,30g | Prot: 251,03g | Kolh.: 340,74g.
Frukost: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. Lunch: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Middag: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Дыня, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|