|
A better start to the day, now to keep up the progress this weekend. Happy Friday everyone.
|
115,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 62,87g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Safeway Cheddar Cheese Bagel, Dunkin' Donuts Garden Vegetable Cream Cheese. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Souper Salad Red Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Lucerne Colby Jack Slices, Bob Evans Tomato Slices, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce. Middag: NuGo Vanilla Yogurt Bar. Snacks/Annat: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Costco Carrot Cake. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 aug 18 av medlem: jengetfit123
|
Great loss - hope you are feeling well these days
|
Love the hat! Purple looks good on you ;).
03 aug 18 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|