Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 95,98g | Kolh.: 84,63g.
Frukost: Славянские Традиции Творог Традиционный 6%, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Арбуз, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Обычное Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Кофе с Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|