Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 38,55g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Абрикос, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Магнит Яблоко. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Малина. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Суп. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Избенка Биойогурт из Козьего Молока. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|