Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
171,2 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 69,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 90,98g | Kolh.: 101,66g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Tomato Juice, Cheerios, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kroger Pork Steak, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Lettuce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|