Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 76,25g | Kolh.: 35,14g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Tomatoes, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Middag: Flour Tortilla, Guacamole, Simple Truth Sliced Chicken Fajita Strips. Snacks/Annat: HEB Jalapeño Jack Cheese , Gatorade G2 Perform 02 - Glacier Freeze (Bottle), Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|