Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 101,67g | Prot: 99,20g | Kolh.: 50,96g.
Frukost: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Manteiga com Sal, Três Marias Mussarela, Ovo Frito, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Tomates Cereja, Abacate, Antepasto de Berinjela, Patinho. Middag: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Fillet Mignon com Molho de Pimentas Verdes. Snacks/Annat: stevia em pó forno e fogão, farinha de coco zona cerealista, farinha de amendoas, banana nanica, oleo de coco, ovos, Mandubim Pasta De Amendoim Integral Com Canela, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Como vc colocou foto de perfil ?
03 aug 18 av medlem: victorgn1
|
03 aug 18 av medlem: Lu_leoninaa
|
Victorgn1...eu coloquei pelo computador...
03 aug 18 av medlem: cidapetito
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidapetito 's vikthistorik
|