Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 61,59g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Strawberries, Dairyland Skim Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed, Organic Meadow Kefir. Lunch: President's Choice Ciabatta Multigrain Bun, Swiss Cheese, Chicken Breast, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Raspberry Pie (One Crust), Mixed Salad Greens. Middag: Western Pressed Dry Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Bob's Red Mill Wheat Bran. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|