Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
83,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 32,97g | Kolh.: 123,67g.
Frukost: Honeycrisp Apples, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Hard-Boiled Egg. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Marketside Organic Baby Carrots. Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mer...
|
Tappar 10,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
I am in complete awe! How, may I ask, did you drop 33.5 pounds your first week? That’s crazy!
25 aug 18 av medlem: Em GI
|
25 aug 18 av medlem: keilin-4
|
25 aug 18 av medlem: tiffany1908
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|