Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 79,24g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Fruit Salad. Lunch: Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips, Rumiano Pepper Jack, Plum, Chili Con Carne with Beans. Middag: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Cooked Kale (from Fresh), Broccoli , Rice with Beans, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Wing. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|