Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 123,30g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Orange Juice , Mountain View Meat Co. Andouille Sausage, Garlic , Central Market Organic Baby Spinach & Kale, Del Monte Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Kroger Eggs (Large), Lipton Diet Green Tea with Citrus, Kroger Water, Coffee. Lunch: Tuna Fish Salad . Middag: Freshlike Mixed Vegetables, Central Market Organic Baby Spinach & Kale, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rose Wine, Cheesecake . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|