Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1778 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 74,89g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Semi-Skimmed Milk, Toasted Bread, Tesco Cornflakes. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese . Middag: Red Table Wine , Morrisons Potato Wedges, Co-Op Lasagne. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|