Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2255 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 96,70g | Kolh.: 284,45g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Columbus Italian Dry Salame, Olive Oil, Red Wan Pita, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Ice Cream, Wegmans Spicy Tuna Rolls, Salmon Sashimi, RA Sushi Dragon Roll. Middag: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Country Time Lemonade Drink Mix, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. Snacks/Annat: Great Value Shredded Wheat Cereal, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Global Brands Minees Rich & Creamy Sandwich Cookies - Banana Creme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|